En raison de la situation actuelle, le télé-yoga se développe et vous propose du yoga chez vous,

pour rester proche et en forme malgré la distance sociale !

« Yoga chez Soi », c’est un cours d’une heure et quart avec des postures, de la respiration, de la méditation et de la relaxation profonde avec visualisation. Un mixte d’hatha et de kriya yoga ainsi que du yoga nidra. Un voyage intérieur essentiel à l’équilibre de vie !

Tous les jeudis soirs, cours en ligne de 19h15 à 20h30 à partir du jeudi 4 février 2021.

Pour tous les niveaux, chez vous, sans masque, sans déplacement, un moment à vous, pour vous !

1-Inscrivez-vous au cours de Yoga chez Soi en téléchargeant gratuitement l’application ZOOM   sur votre téléphone ou votre tablette ou votre ordinateur.

Zoom est un outil informatique permettant d’organiser des cours de yoga à plusieurs, de façon stable et qualitative.

2-Souscrivez ci-dessous à une ou plusieurs sessions de yoga. A réception de votre paiement, je vous enverrais le lien grâce auquel vous pourrez rejoindre la session de « Yoga chez Soi »

3-C’est tout ! Le jeudi à 19h15, cliquez sur le lien et vous y êtes !

Informations et réservations : Inscription validée par mail à sophrohamann par virement (valeur de 10€/l’unité, 90€ les 10 cours, 170€ pour 20 cours et 320€ pour 40 cours )

Vous pouvez me contacter par mail à sophrohamann@gmail.com ou par tel au 07 77 68 60 10