YOGA CHEZ SOI

Eric Hamann

En raison de la situation actuelle, le télé-yoga se développe et vous propose du yoga chez vous,

pour rester proche et en forme malgré la distance sociale !

« Yoga chez Soi », c’est un cours d’une heure et quart avec des postures, de la respiration, de la méditation et de la relaxation profonde avec visualisation. Un mixte d’hatha et de kriya yoga ainsi que du yoga nidra. Un voyage intérieur essentiel à l’équilibre de vie !

Tous les jeudis soirs, cours en ligne de 19h15 à 20h30 à partir du jeudi 4 février 2021.

Pour tous les niveaux, chez vous, sans masque, sans déplacement, un moment à vous, pour vous !

1-Inscrivez-vous au cours de Yoga chez Soi en téléchargeant gratuitement l’application ZOOM sur votre téléphone ou votre tablette ou votre ordinateur : https//zoom.us/

Zoom est un outil informatique permettant d’organiser des cours de yoga à plusieurs, de façon stable et qualitative.

2-Souscrivez ci-dessous à une ou plusieurs sessions de yoga. A réception de votre paiement, je vous enverrais le lien grâce auquel vous pourrez rejoindre la session de « Yoga chez Soi »

3-C’est tout ! Le jeudi à 19h15, cliquez sur le lien et vous y êtes !

Informations et réservations :

Inscription validée par mail à sophrohamann après paiement par paypal ou par virement ou chèque bancaire (valeur de 10€/l’unité, 90€ les 10 cours, 170€ pour 20 cours et 320€ pour 40 cours )

Vous pouvez me contacter par mail à sophrohamann@gmail.com ou par tel au 07 77 68 60 10

Retraite de yoga : 0% stress, 100% tonus, 1000% joie = Annulée en raison du confinement !

 

Pour apprendre à apprendre ce que nous savons déjà !

Namasté Yogin, Yogini,

Voici le programme de la retraite de Printemps du 11/04 au 17/04 au domaine du Bel air à Dourdan.

Magnifique domaine en région parisienne, vous profiterez de 7 jours au rythme yogi dans le confort d’un espace apaisant et ressourçant.

Vous aurez tout le loisir de vous promener dans le domaine, de profiter du spa ou de baigner au soleil sur les terrasses.

Dans le but de préserver le confort de chacun, le nombre de places est limité à 10 personnes.

Réservez votre place à l’adresse : alexhathayoga@gmail.com

L’équipe enseignante :

Eric Hamann : Professeur de Yoga et Sophrologue : hamannsophrologie.com

J’exerce l’activité de sophrologue et de professeur de yoga. Le yoga est avant tout une philosophie de vie humaniste, un moyen de garder un corps libre et sain et d’entrer puis de rester en méditation sans douleur. Formé par différents courants de yoga : Hatha yoga (Éva Ruchpaul), Vinyasa yoga (Gérard Arnaud) yoga Nidra (Micheline Flak), yoga intégral (Swami Satyananda Saraswati et Swami Paramatma) et yoga kriya védique de l’université de l’Homme de l’Ashram de Gretz Armainvilliers (Swami Weetamohananda)

Alexandre Hamann : Professeur de Yoga – Instagram :alexhathayoga

Le Yoga est un art de vivre, vecteur de joie, il fait naître le bonheur sur son passage.Formé et diplômé en Inde par le centre Sivananda de Yoga Vedanta, j’ai découvert le Yoga suite à 15 ans de pratique des arts-martiaux et cette découverte fut une révélation.

JOURNEE DE YOGI :

7h – 7h30 Méditation et mantra
7h30 – 8h Kriyas
8h – 9h30 Hatha Yoga
9h30 – 10h Petite collation
10h – 11h30 Yoga Nidra
12h – 13h Déjeuner

13h – 14h30 Temps libre
15h – 16h Ateliers
16h15 – 17h45 Hatha Yoga
18h – 18h45 Mantras et lecture
19h – 20h Dîner
20h30 – 21h Méditation

RETRAITE DOURDAN
11/04 AU 17/04
Tarif Hébergement : 480€
Tarif Enseignement : 120€
Tarif de la retraite : 600€
Inscription et Informations :
alexhathayoga@gmail.com

SEULEMENT 10 PLACES DISPONIBLES !!

La matière crée l’esprit ou l’esprit crée la matière ?

je ne pense pas qu’il y a un sens approprié a la direction de pensée pour découvrir une vérité qui est probablement complexe.
Aucune vérité n’est admise, ce ne sont que des hypothèses sur lesquelles nous (l’humain) nous fabriquons une vérité !
Je pense que la pensée est importante et détermine une véritable expérience de vie.
Dans le yoga, il est dit que l’énergie ou la nature (prakriti) et la Conscience (purusha) s’accouplent pour former la matière qui elle même permet la création d’une conscience de l’objet observé, comme en sciences quantiques.
La question n’est pas qui de l’œuf ou de la poule ? mais que rien n’existe sans cette question (conscience) de l’œuf ou la poule ! C’est ce qu’on appelle sortir de la dualité pour pouvoir amener la conscience derrière le rideau de l’œuf et de la poule !!! Mais ça.. aucune preuve..que des expériences personnelles ou des impostures.
Pourquoi vouloir toujours une vérité.. pour valider l’expérience limitante d’une forme, d’une création de matière !?
Je pense que toutes les vérités et perceptions sont importantes. Je pense qu’il serait bon de sortir de toute forme de résonnement autoritaire et d’allier les compétences, les théories, les envies de découvrir toujours plus..de créer !
J’aime beaucoup le film de Luc Besson sur ce sujet, il est à la fois léger et profond : Lucy.
Probablement aussi que ce prénom créait un champ de conscience qui est le mien et qui m’aide à comprendre incompréhensible !

Le yoga et le développement personnel

La vie est mouvement et le mouvement est la vie ! Nul besoin de s’installer dans ses acquis, la connaissance a besoin d’échange et de mouvement. Laissons-nous traverser par ces énergies qui portent toutes sortes d’informations, nul besoin d’entrave et de limitation mentale autour de croyances toujours erronées. La vie est d’une intelligence illimitée, elle s’adapte sans cesse ou se reforme et recommence ! Pourquoi diable, l’homme a t-il toujours besoin de figer ces énergies créatrices qui nous engendrent et nous portent ? La peur sans doute ? L’illusion surement d’être quelque chose ou quelqu’un qui serait plus qu’une autre forme de l’univers? La beauté infinie n’est t-elle pas dans le mouvement créateur et non dans le résultat de la forme déjà en mouvement pour une autre forme. La vie a t-elle un but supérieur à elle même que par la conscience qu’elle engendre ? Cette information qui s’observe et se regarde enrichie la création.

Bhargava – Eric Hamann